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職場の人間関係を良くして輝く未来を手に入れたい


(c) .foto project



こんにちは、癒しのセラピスト慎吾です。


以前は、僕も人前に出ると、
頭が真っ白になり、
意見を求められても何も言えず、
黙り込んでしまっていました。


人が多いところもダメで、
緊張して、汗をかいていました。

発言すると、
自分に自信がないため、
顔が真っ赤になり、
声が小さくなっていました。


友達といても何を話したらいいのか分からない。

そんな状態なので自分といても楽しくないだろうと思い、
自分から友達とすら遊ばなくなっていました。


職場でも皆は、
カラオケに行ったり、
食事に行ったりしているのに、
仲間に入れない。


なので、新しい友達もできず、
ひたすら部屋に引きこもってオンラインゲームをする日々。


平日の1日のほとんどを過ごす、
職場の人間関係が悪ければ、
人生が不幸なものになります。


職場の人間関係を良くすることで、
仕事の効率もよくなり、
プライベートも充実したものになります。


あなたもコミュニケーションの極意を知ることで、
人間関係もプライベートも最高のものになり、
生きる力が沸いてくる。


人の悩みのほとんどが人間関係の悩みと言われています。

職場の人と仲良くしたい、友達が欲しい。
充実した楽しい人生を生きたいと。
僕もずっと、人間関係で悩んでいました。


人間関係が改善して、
楽な人生を生きれるようになった今、
人間関係で悩んでいる多くの人に、
人間関係で悩まず、
楽しい人生を送って欲しいと考えています。


●アンケートにご協力ください。
・あなたは、職場でどういうふうに過ごしたいですか?
・あなたは、職場の人間関係にどんな悩みを抱えていますか?

アンケートに回答する

幸せになりたい


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幸せになりたい


こんにちは、癒しのセラピスト慎吾です。

幸せになりたいというのは、
みんなの願いですよね。

でも、幸せになりたいと思っている間は、
幸せじゃないってことですよね。

幸せになる秘訣は、

あらゆることに感謝すること。
人が助けてくれたら「ありがとう」と言う。
「ありがとう」って心を込めていうだけで、
相手を笑顔にできます。

感謝されて嫌な人はいませんよね。


いつも笑顔でいる。
脳科学的に人間の脳は、笑顔でいると、
幸せだと勘違いします。

お笑いを見て笑うのもいいし、
友達とバカ話したり、
遊んで笑うのもいいですね。


普段の小さなことに幸せを感じる。

あなたも、子供の頃は、
なんでも興味を持って、ワクワクしてませんでしたか?

大人になった今、
ちょっとだけ、子供の頃を思い出して、
ワクワクすること、楽しいことをして、
純粋に遊んで、楽しんでみませんか。


あなたの少しの考え方の変化により、
楽しい人生と幸せな人生への変化をもたらします。

人といると緊張する


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こんばんわ、癒しのセラピスト慎吾です。

曇ってるせいもあり、だいぶ寒くなってきましたね。
秋を感じます。


あらゆる悩みや体の痛みを解放する問題開放セラピー
今回は、「人といると緊張する」という
暗示を解いていきます。


私たちはいつからか、人の発言に対し、
「傷ついたり」「傷つけられたり」して、
人と接するのが怖くなっています。

「また言われたら嫌だな」と、
傷つけられた方は、こんな嫌な思いするなら、
人が嫌なことは言わないようにしようと、
考えるでしょう。


反対に、傷つけた方は、
相手から直接「○○さんきつい」とか言われて、
気にするようになるか、
他の人から、「○○さんが、あなたきつい」と言ってたよ、
というのを聞かされて、ショックを受けたりするでしょう。


その時から、自分の発言に対して気にするようになり、
言いたいことが言えなくなり、「相手がどう思ってるだろう」とか
「また傷つくことを言ったらどうしよう」と考えるようになります。

言ったらどう思われるだろうと、
考えれば考えるほど、
相手がどう思ってるかわからなくなるので、
ギクシャクしたり「緊張」「不安」が出てきます。

どちらかが緊張してると、
もう一方も緊張が伝わってきて、
気まずくなるので、避けられるようになる。

緊張してしまって、避けられてしまって、
辛いですよね。


私たちは、「不安」があるとその感情に
依存してしまい酔うため、行動できなくなります。


●そんな時は、自分に向いている気持ちを
相手に向けてみましょう。
傷つけてしまうことが怖いなら、微笑んでみましょう。
相手に愛を持って接しましょう。

今の状況を変えたいと思うなら、
みんなと仲良くしたいと思うかもしれませんが、
全員と仲良くなるのは無理だと諦めてみましょう。

本音で話しても、傷つけ、傷つけられても、
友達になれる人はいますよ。


●人を避けてしまう。

なんとなく人を避けてしまう人の中には、
友達から誘われた時に、
行きたくない時に断れなかったりするため、
人を避けてたりします。


反対に本当は行きたいのに、
お金がないからとか、遠いからといって、
断ってしまったりします。


行きたくない時に、直接断れない時は、
その日は約束があるとか予定があるので、
「本当は行きたいんだけど無理」と言えるといいですね。

私たちは、小さい頃から、嘘をついてはいけないと、
教えられてくるので、嘘をつくことに
罪悪感を覚えるかもしれませんが、
その程度の嘘は、許されます。

誰だって、気が乗らない日もありますよ。


その人と遊ぶか遊ばないかは自分で決めていいんですよ。
嘘をつくことが、正しいか、正しくないかは自分で決めていいます。
少しだけ、自分ルールを緩めてみませんか?


気持ちが楽になると思いますよ。


あなたの少しの行動が、問題解決と、
楽しい人生と幸せな人生への変化をもたらします。

居場所がない・・・


(c) .foto project



こんにちは、癒しのセラピスト慎吾です。


あらゆる悩みや体の痛みを解放する問題開放セラピー
今回は、ストレスや人から今までに言われてきた暗示
「長続きしない」「居場所が見つからない」という
暗示を解いていきます。


あなたも、居場所を探して、
いろんなサークルに入ったり、
習い事をしてみたりしてませんか。


サークルに入っても、習い事をしてみても、
その場に馴染めないため長続きしない。

場の空気を読めず、
言い過ぎてしまったり。
自分勝手な行動をとってしまったり。

自分のことを誰もわかってくれないと、
すねてしまって、人と馴染めなかったり。

信じても裏切られると思っているため、
必要以上に関わることを恐れていたり。


居場所が見つからず、
いろんな所に行っているのは、
過去の傷ついた感情を引きずっていたり、
あなたを守るためのプログラムを守っているのかも。


馴染めないのも、長続きしないのも、
あなたが悪いのでわなく、
自分を守るために自然に身に付いた行動。


既に必要なくなった記憶なら。


そろそろ、
「今まで自分を守ってくれてありがとう。」
と感謝して。

新たな人生を歩き出しませんか。


あなたは、居場所がない。
長続きしないと悩んでいませんか?


あなたの少しの行動が、問題解決と、
楽しい人生と幸せな人生への変化をもたらします。

はじめての方へ


(c) .foto project



●悩みや痛みを解放するー問題開放セラピーとは

針灸治療で使用するツボをトントンとタッピングすることによって、
身体のエネルギーバランスを整え自然治癒力を高めます。

通常、人は、ストレスや生活リズムの乱れによって、体のエネルギー
バランスが崩れています。

エネルギーバランスが崩れているとやりたいことがあってもできなかったり、
やらなきゃいけないことができなかったりします。


●改善を見込める症状

●目標達成
例:掃除ができない、貯金ができない、ダイエットしたいのにできない、
なにか始めたいのにできない。

●趣味趣向
食べ過ぎ、ギャンブル、タバコ

●身体症状
肩こり

●不安

●恐れ

●恐怖症

それらの問題を
ポジティブフレーズを言いながらツボを刺激
することによって問題の開放を促します。


●問題開放セラピーの流れ

1.話しながら今すぐ解決したい問題の特定。
2.問題のレベル・苦痛度合いを診断
3.ネガティブワードを、これからどうなりたいかを決める。
4.今悩んでいること、ネガティブワードを言いながら
ツボを刺激して、体から叩き出す。
5.ポジティブワードをいいながらツボを刺激。
6.ネガティブな感情をたたき出したところに、
ポジティブな感情を入れ込んでいく。
7.問題のレベル・苦痛度合いを診断

問題ないレベルまで下がったら終了。
下がらなければ、下がるまで繰り返す。


一連の流れを憶えたら、ストレスを感じとき、
自分自身のセルフケアに利用できます。
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ストレスや人からの暗示によって、人前で話すと赤くなって汗をかく。 自信もないため声も小さく何を言っているのかわからないような人だった。 なのでいつも人からいじられ馬鹿にされていた。

問題開放セラピスト慎吾

Author:問題開放セラピスト慎吾
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ストレスや生活リズムの乱れによって、体のエネルギーバランスが崩れています。その乱れを整えて楽になる。

無意識から変わるのでいつの間にか楽になっています。

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