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あなたのハッピーエンドは?


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ハッピーエンドな人生を選ぶには


こんにちは、癒しのセラピスト慎吾です。


私たちは基本、ネガティブに物事を考えがちです。
何変わること嫌なことがあると、
私のせいなんだ、私はダメだなど、
自分を責めてしまいがち。


そんな風に、
ネガティブな言葉を選んでいるのは自分。
ネガティブに浸っているのも自分。
自分が作り出していることに気づきましょう。


自分が作り出している事を認めるのは、
辛いかもしれません。


ネガティブな、状態に浸っている時間も、
怒りに浸っている時間も、
イライラしている時間も、
その状態でいるのを選んでいるのは自分。


自分が引き寄せたことに気づいたら、
なんで、ネガティブになっているのか、
考えてみてください。


落ち込んでいたり、ネガティブになっている、
原因がわかったら、それを取り除きましょう。


それは、
過去の失敗が原因かも知れないし、
過去の経験が原因になっているかもしれません。


怒りやイライラ、ネガティブになっている、
理由がわかったら、自分がどうしたいのか、
こころに聞いてみましょう。


こころに聞くことで、
自分が本当は、どうしたいのか、わかります。


本当は、どうしたいのか分かわかれば、
より早くネガティブから抜け出すことができます。


それを続けるうちに、
どんどんネガティブでいる時間が短くなるでしょう。


そして、
すぐに切り替えることができるようになります。


ネガティブに目を向けて、
嫌なことばかり考えて生きるのと、
楽しいことに目を向けて、
ポジティブで幸せな人生を生きるのと、
あなたはどちらがいいですか?


どんな人生を生きるかは、
あなたが選ぶことができます。

あなたの人生はあなたが主人公です。


あなたも、映画を見るならハッピーエンドで
終わる映画を見たくないですか?


主人公が幸せになったり、
成功して終わる映画のほうが良くないですか?


私は、映画好きですが、
絶対ハッピーエンドで終わって欲しいです。


あなたも、素敵なストーリーを紡いでいってください。
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